PSICÓLOGAS ESPECIALIZADAS EN TRAUMA Y APEGO

Terapia Online

Para comprender cómo te sientes hoy, primero necesitamos conocer tu historia.

En Aila Psicología somos un equipo de psicólogas sanitarias especializadas en trauma y apego. Acompañamos a personas que desean comprender el origen de su malestar para construir una relación más segura consigo mismas y con los demás.

¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

A veces no sabemos exactamente qué nos ocurre, pero sí cómo nos sentimos.

Sientes ansiedad o vives en un estado de alerta constante.

Repites relaciones que terminan haciéndote daño.

Hay heridas del pasado que siguen presentes.

Te cuesta poner límites sin sentir culpa.

Sientes que nunca eres suficiente.

Te desbordas con facilidad.

No estás sola · Comprender lo que te ocurre puede ser el primer paso para empezar a sentirte mejor.

Nuestra mirada.

Comprender lo que sientes hoy implica mirar más allá del síntoma.

Muchas veces intentamos eliminar aquello que nos hace sufrir sin comprender de dónde viene.

En Aila creemos que el malestar tiene una historia. Por eso exploramos no solo lo que sientes hoy, sino también aquello que lo sostiene.

No trabajamos para que seas otra persona. Trabajamos para que puedas comprenderte con más profundidad y vivir con más calma.

Pregunta tus dudas sin compromiso

No necesitas tenerlo claro para empezar.

Sabemos que escribir por primera vez a una psicóloga puede generar muchas dudas.

Hay personas que llegan sabiendo exactamente qué les ocurre y otras que simplemente sienten que algo no va bien.

En Aila no esperamos que tengas todas las respuestas. Nuestro trabajo consiste precisamente en ayudarte a comprender aquello que hoy resulta difícil poner en palabras.

Nos escribes.

Cuéntanos, con total libertad, qué te preocupa o qué te ha traído hasta aquí. No hace falta que sepas explicarlo perfectamente.

Te orientamos.

Valoramos contigo tu situación y buscamos la psicóloga del equipo que mejor pueda acompañarte según tus necesidades.

Empezamos a trabajar.

Las sesiones son online, confidenciales y adaptadas a tu ritmo. Cada proceso es único y respetamos tus tiempos.

Caminamos contigo.

La terapia no busca que dependas de ella, sino ayudarte a comprenderte, aliviar tu malestar y construir una forma de vivir con mayor calma y seguridad.

"No tienes que recorrer este camino sola."

El primer paso no consiste en tener todas las respuestas, sino en permitirte empezar.

NOSOTRAS

Conoce al equipo que estará a tu lado durante el proceso.

Irene Garrido

Fundadora de Aila Psicología

Trauma · Apego

Yolanda Carrió

Psicóloga Sanitaria

Enfoque Integrador · Trauma

Paula Blázquez

Psicóloga Sanitaria

Bienestar Emocional · Trauma

Beatriz Vaquero

Psicóloga Sanitaria

Trauma · Apego

¿En qué podemos ayudarte?

No necesitas encajar en una única categoría.

Muchas personas llegan sintiendo ansiedad, tristeza o dificultades en sus relaciones. Otras simplemente sienten que algo no va bien, aunque no sepan ponerle nombre.

Sea cual sea tu situación, encontraremos la mejor manera de acompañarte.

Ansiedad

Trauma

Apego

Dependencia emocional

Duelo

Depresión

Regulación emocional

Maternidad

Testimonios

Lo que cuentan quienes han confiado en nosotras.

Raquel Terapia Online

Irene es increíble, sin duda la recomiendo. Cariñosa, cercana y muy profesional. Ha conseguido que me abra completamente

Joaquin Terapia Online

Es espectacular, desde que estoy yendo estoy viendo las cosas de otra manera, pensar en por qué hago las cosas, me desahogo de toda la semana, sabe escuchar, y siempre saca todo positivo de lo que yo veo como negativo. Cuando pasa unos días ya estoy deseando volver hablar con ella y contarle todas las cosas, me siento muy agusto con ella. Es un 10!!!

C.P. Terapia Online

Una profesional en todo. Me ayudó mucho en un momento en el que no podía más. Sin lugar a dudas la recomiendo

Sandra Terapia Online

Es una increíble psicóloga cuya accesibilidad, empatía y saber hacer consigue que te sientas segura y protegida con ella y para mí eso no tiene precio. Mi vida cambió desde que empecé mi terapia con ella y sin lugar a dudas, después de haber hecho terapia con otros psicólogos, ella es con creces, la mejor.

Sole Terapia Online

Contacte con Irene por un conocido, y desde luego ha ayudado mucho a mi hijo, y a todos como unidad familiar, el trato, la compresión, el cariño es lo que necesitábamos en estos momentos siempre le estaré muy agradecida. Sin duda una gran profesional, pero una gran persona.

Lorena Terapia Online

Aila Psicologia fue mi primera opción para empezar a cuidarme mentalmente y la verdad no me arrepiento en absoluto, Irene me ayudó mucho en mi proceso y ahora podemos decir que soy una mejor versión de mi misma, con las cosas mas claras, y sin miedo a enfrentarme a los fantasmas del pasado. Recomiendo a todo el mundo ir a terapia para poder vivir mejor y de una manera mas consciente.

Dar el primer paso no significa tenerlo todo claro.

Si has llegado hasta aquí, quizá ya hayas dado el paso más difícil: empezar a buscar ayuda.

No hace falta que sepas exactamente qué decir ni qué te ocurre.

Solo escríbenos. Estaremos encantadas de escucharte y orientarte para encontrar la profesional que mejor pueda acompañarte.

La primera conversación no te compromete a nada.

Responsable: Irene Garrido, siendo la Finalidad; envío de mis publicaciones así como correos comerciales. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mis plataformas de email marketing Active Campaign ubicada en EEUU y acogida al Privacy Shield. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en info@ailapsicologia.com. Para más información consulte nuestra política de privacidad

Biblioteca Aila · Terapia Online

Violencia de género

Supera el daño emocional con apoyo profesional y seguro.

Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

Recupera tu relación con la comida y contigo misma.

Depresión

Encuentra apoyo para salir del bloqueo emocional y avanzar.

PSICÓLOGAS ESPECIALIZADAS EN TRAUMA Y APEGO

Terapia Online

Para comprender cómo te sientes hoy, primero necesitamos conocer tu historia.

¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

Nuestra mirada.

No necesitas tenerlo claro para empezar.

NOSOTRAS

Conoce al equipo que estará a tu lado durante el proceso.

Irene Garrido

Yolanda Carrió

Paula Blázquez

Beatriz Vaquero

¿En qué podemos ayudarte?

Testimonios

Lo que cuentan quienes han confiado en nosotras.

Dar el primer paso no significa tenerlo todo claro.

Si has llegado hasta aquí, quizá ya hayas dado el paso más difícil: empezar a buscar ayuda.

No hace falta que sepas exactamente qué decir ni qué te ocurre.

Solo escríbenos. Estaremos encantadas de escucharte y orientarte para encontrar la profesional que mejor pueda acompañarte.

Biblioteca Aila · Terapia Online

SOLICITA TU SESIÓN

Completa el formulario y nos pondremos en contacto contigo para poder agendar la fecha y hora que mejor se adapte a tu situación