Por el Día Internacional para la Abolición de la Esclavitud es necesario reivindicar la necesidad de protocolos que traten las secuelas psicológicas de las víctimas La vida, la libertad y la seguridad de las personas son derechos fundamentales los cuales se encuentran representados en la Declaración Universal de los Derechos Humanos (DUDH) y se precisan

Hablemos de la procrastinación Quizá la palabra en sí no os resulte muy familiar, pero seguramente que en alguna ocasión os habéis sentido identificados con su significado. Y es que, procrastinar es el hecho de posponer una tarea que debemos realizar por otra que nos genera satisfacción. Y si tenemos tan claro que deberíamos estar

Cuando la incertidumbre nos domina ¿Eres de las personas que se paraliza o se bloquea frente a una situación de incertidumbre? ¿A veces sientes que tienes que tener todo bajo control? Vivimos en la era de la tecnología, del cambio, del “lo quiero todo ya”, del no saber esperar, de no tener paciencia y no

¿Alguna vez te has parado a pensar porqué comes de forma impulsiva y sin control?, Aunque no lo creas, esto es más habitual de lo que parece. A este fenómeno le llamamos “hambre emocional”. Y es que, a veces, nos vemos envueltos en situaciones que no sabemos gestionar de la forma más adaptativa posible, generando