Irene Garrido

Soy Irene Garrido, psicóloga y fundadora de Aila Psicología. Pero antes que eso, soy mujer, con mis fortalezas y mis debilidades, con una historia de vida, como todo el mundo. Desde hace ya muchos años he ido cultivando mi amor propio, creciendo a nivel personal para dar lo mejor de mí como psicóloga y poder acompañar a todas las personas que se crucen en mi camino desde mi mejor versión. Porque sí, los psicólogos y las psicólogas también vamos a terapia, porque es nuestra responsabilidad saber cuidarnos para poder hacerlo con los demás. Me gustaría contaros que la psicología siempre fue mi vocación desde que tengo uso de razón, que no me imagino actualmente en otro lugar o con otra profesión, porque para mí se ha convertido en una forma de vida. Desde que terminé la carrera comencé a formarme en un área muy específica, lo que llamamos Victimología. Es decir, poder acompañar a todas aquellas personas que han sufrido algún tipo de trauma, dolor emocional muy intenso a causa de un hecho concreto o continuado en el tiempo que ha supuesto para esa persona un “cortocircuito” en su cabeza que le impide llevar una vida feliz y con normalidad. Me formé y aprendí en la Oficina de delitos violentos de la Audiencia Nacional, trabajando con víctimas del terrorismo y en la Oficina de delitos violentos del Ministerio de Justicia de Toledo con víctimas de delitos sexuales, entre otros. Posteriormente, trabajé en el Servicio de Atención a Mujeres Víctimas de Violencia de Género (S.A.V.G. 24h) del Ayuntamiento de Madrid y también en el Centro de Crisis contra la Violencia Sexual de la Comunidad de Madrid. Ambos destinos me brindaron la posibilidad de seguir creciendo en ámbitos muy concretos y especializados. Siempre trabajando desde la emergencia, por lo que aprendí que las decisiones que se tomaban debían ser rápidas y buenas; no cabía lugar para la duda. También pude observar bien de cerca todo el dolor y las consecuencias que causan delitos tan graves como los abusos y el maltrato, por lo que me hizo plantear la necesidad de crear un espacio especializado en dichas áreas para poder ayudar a todas las personas que necesiten una terapia más continuada en el tiempo y querer sanar sus heridas del pasado. Así fue naciendo poco a poco, evolucionando como todas las cosas en la vida, hasta convertirse en lo que hoy conocemos como Aila Psicología. Aila Psicología se crea con todo el amor del mundo, como un hijo para mí, donde deposito día tras día todo mi cariño y pasión para que, todo aquel que pase por sus manos, se sienta como en casa. Un lugar donde no tienen cabida los juicios de valor, donde se trabaja desde la delicadeza, confidencialidad y respeto, desde la empatía y apoyo incondicional. Como podéis imaginar, estamos especializadas en todo tipo de traumas (abusos, duelos no resueltos, maltrato, historias de la infancia, bullying, acoso laboral, etc.). Pero también estamos especializadas en los trastornos de alimentación, ya que nos fuimos dando cuenta que, hay una gran relación entre heridas del pasado y sufrir un TCA. Déjame que te acompañe y te ayude a superar tus barreras emocionales para poder vivir en calma. Gracias por confiar en nuestro equipo y formar parte de este espacio. ¡Bienvenido/a a Aila Psicología!

Prevención y tratamiento de la violencia de género con profesionales

Prevención y tratamiento de la violencia de género con profesionales

La violencia de género es una lacra social que debemos exterminar sin tapujo alguno. Podemos tender a pensar que este delito es imposible de prevenir pero, ¿existen realmente medidas para advertir que puede llegar a darse tal situación? En todos los casos no es así pero, en gran parte de ellos, podemos trabajar evitando situaciones …

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Qué tipos de abusos existen

¿Qué tipos de abusos existen?

¿Qué es un abuso? ¿Qué tipos de abusos existen? ¿Podemos prevenirlos? Seguramente, ante estas preguntas, desconocemos la pregunta correcta pero: ¡estás de enhorabuena! En este post vamos a explicarte todo lo que necesitas saber para que puedas identificarlos y, ante todo, prevenirlos. ¿Qué es un abuso? La Real Academia de la Lengua Española define como …

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Ansiedad por separación en adultos

Ansiedad por separación en adultos

La ansiedad por separación en adultos (TAS) se considera un tipo de trastorno de ansiedad. A veces puede ser tan intensa que llega a dificultar el funcionamiento de la vida diaria de quienes la padecen debido a temores y preocupaciones sobre la idea de separarse de otra persona. Hoy, trataremos específicamente la ansiedad en adultos …

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Qué son las relaciones tóxicas de pareja

Relaciones tóxicas de pareja: qué son y cómo detectarlas

Las relaciones tóxicas de pareja son, desgraciadamente, cada vez más frecuentes. También, por fortuna, hay más consciencia que nunca sobre su existencia y sobre la necesidad de abordarlas y ponerles solución. En este post, tratamos de dar respuesta a las preguntas más habituales sobre las relaciones tóxicas de pareja, saber en qué consisten realmente, cómo …

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Qué es la violencia vicaria

Violencia vicaria: Qué es, tipos y cómo denunciar

La violencia vicaria está considerada como la más cruel y despiadada porque involucra a los hijos de la mujer, provocando un gran dolor e impacto emocional en ella. En este post, queremos aclarar algunas de las dudas más habituales sobre la violencia vicaria. ¿Qué es la violencia vicaria? La violencia vicaria es una forma de …

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Cómo dejar de ser dependiente emocional

¿Cómo dejar de ser dependiente emocional?

Los seres humanos estamos hechos para relacionarnos. La necesidad de afecto y relaciones sociales es una característica en cualquier persona. Sin embargo, cuando esta necesidad es excesiva e impide que una persona tome sus propias decisiones o deje las riendas de ciertas parcelas de su vida en manos de otra persona con la que mantiene …

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Sentimiento de culpabilidad

Sentimiento de culpabilidad: qué es y síntomas

¿Sientes como si tuvieras un gran peso encima? ¿Te ves culpable por todo? ¿No te puedes perdonar ciertos errores cometidos? Si ese es el caso, posiblemente estemos hablando del sentimiento de culpabilidad. Como toda emoción, el sentimiento de culpabilidad es útil y necesario para aprender de nosotros mismos, de nuestros actos. Sin embargo, si es …

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depresion postvacacional

La depresión postvacacional: qué es, síntomas y cómo combatirla

Septiembre, para una gran mayoría de personas, es sinónimo de dar las vacaciones por finiquitadas, de volver a la rutina, de regresar al trabajo. Y abordar esta situación no siempre es sencillo tras haber disfrutado de un período de ocio y descanso como son las vacaciones de verano. Es por eso que el síndrome de …

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síndrome de Burnout

¿Qué es el síndrome de Burnout? Causas, síntomas y tratamiento

Los meses de julio y agosto suelen ser de los más deseados para la mayoría de personas, entre otros motivos, por el cansancio y estrés acumulado a lo largo del año en el trabajo. Y es que por muy feliz que te haga tu profesión, el descanso es necesario, especialmente en aquellas personas que sufren …

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