Blog sobre la depresión

En Aila Psicología, especialistas en terapia para la depresión ofrecemos terapia tanto presencial como online. Descubre nuestros posts relacionados con la depresión y los problemas.

síndrome del impostor

De la duda a la confianza: Guía para superar el síndrome del impostor y alcanzar tus metas

¿Alguna vez has sentido que no encajas, que no eres lo suficientemente bueno o que estás esperando a que alguien descubra que eres un fraude? Si es así, no estás solo. El síndrome del impostor afecta a personas de todos los ámbitos de la vida, desde estudiantes hasta altos directivos. Pero la buena noticia es […]

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Cómo dejar de ser dependiente emocional

¿Cómo dejar de ser dependiente emocional?

Los seres humanos estamos hechos para relacionarnos. La necesidad de afecto y relaciones sociales es una característica en cualquier persona. Sin embargo, cuando esta necesidad es excesiva e impide que una persona tome sus propias decisiones o deje las riendas de ciertas parcelas de su vida en manos de otra persona con la que mantiene

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Sentimiento de culpabilidad

Sentimiento de culpabilidad: qué es y síntomas

¿Sientes como si tuvieras un gran peso encima? ¿Te ves culpable por todo? ¿No te puedes perdonar ciertos errores cometidos? Si ese es el caso, posiblemente estemos hablando del sentimiento de culpabilidad. Como toda emoción, el sentimiento de culpabilidad es útil y necesario para aprender de nosotros mismos, de nuestros actos. Sin embargo, si es

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depresion postvacacional

La depresión postvacacional: qué es, síntomas y cómo combatirla

Septiembre, para una gran mayoría de personas, es sinónimo de dar las vacaciones por finiquitadas, de volver a la rutina, de regresar al trabajo. Y abordar esta situación no siempre es sencillo tras haber disfrutado de un período de ocio y descanso como son las vacaciones de verano. Es por eso que el síndrome de

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Causas y síntomas de la depresión postparto

Todo sobre la depresión postparto: qué es, causas, síntomas y tratamiento

El nacimiento de un hijo se supone que debiera ser uno de los momentos más importantes y felices en la vida de una mujer. Sin embargo, a veces, después del embarazo también llega la depresión postparto.  Dar a luz es algo único propio del género femenino. Además, tener un bebé suele ser algo muy deseado

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