En Aila Psicología, especialistas en terapia para la depresión ofrecemos terapia tanto presencial como online. Descubre nuestros posts relacionados con la depresión y los problemas.
¿Alguna vez has sentido que no encajas, que no eres lo suficientemente bueno o que estás esperando a que alguien descubra que eres un fraude? Si es así, no estás solo. El síndrome del impostor afecta a personas de todos los ámbitos de la vida, desde estudiantes hasta altos directivos. Pero la buena noticia es […]
La inmensa mayoría de personas se han sentido alguna vez tristes, apáticas, desganadas, con escasa ilusión… Lo más normal es que nos rehagamos de estas situaciones volviendo al día a día y la vida normal. Sin embargo, cuando ese estado de ánimo persiste, es posible que la persona esté sufriendo un trastorno del estado de
Distimia: qué es y síntomas Leer más »
Los seres humanos estamos hechos para relacionarnos. La necesidad de afecto y relaciones sociales es una característica en cualquier persona. Sin embargo, cuando esta necesidad es excesiva e impide que una persona tome sus propias decisiones o deje las riendas de ciertas parcelas de su vida en manos de otra persona con la que mantiene
¿Cómo dejar de ser dependiente emocional? Leer más »
¿Sientes como si tuvieras un gran peso encima? ¿Te ves culpable por todo? ¿No te puedes perdonar ciertos errores cometidos? Si ese es el caso, posiblemente estemos hablando del sentimiento de culpabilidad. Como toda emoción, el sentimiento de culpabilidad es útil y necesario para aprender de nosotros mismos, de nuestros actos. Sin embargo, si es
Sentimiento de culpabilidad: qué es y síntomas Leer más »
Septiembre, para una gran mayoría de personas, es sinónimo de dar las vacaciones por finiquitadas, de volver a la rutina, de regresar al trabajo. Y abordar esta situación no siempre es sencillo tras haber disfrutado de un período de ocio y descanso como son las vacaciones de verano. Es por eso que el síndrome de
La depresión postvacacional: qué es, síntomas y cómo combatirla Leer más »
El nacimiento de un hijo se supone que debiera ser uno de los momentos más importantes y felices en la vida de una mujer. Sin embargo, a veces, después del embarazo también llega la depresión postparto. Dar a luz es algo único propio del género femenino. Además, tener un bebé suele ser algo muy deseado
Todo sobre la depresión postparto: qué es, causas, síntomas y tratamiento Leer más »
La vida es como una montaña rusa. A veces estamos en lo más alto y otras podemos caer a lo más bajo sin saber cómo salir de ahí. Es normal. De hecho, la depresión es uno de los problemas de salud mental más comunes. Según datos de la OMS afecta al 5% de los adultos
¿Cómo ayudar a una persona con depresión? Leer más »
Aila Psicología es un espacio que nace con ilusión para dar cabida a todas las personas que, por cualquier motivo, están atravesando un momento difícil.
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