No solo se puede afirmar que los combatientes y veteranos de guerra sufren secuelas por haber vivido en un contexto bélico; también los civiles son víctimas. Centrándonos en el tema que nos concierne, los menores que se ven obligados a permanecer en zonas de conflictos armados desencadenan una serie de problemas psíquicos que merman su […]
La repercusión de los conflictos armados en la salud mental infantil Leer más »
¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes fomentar la imaginación en tus hijos? Seguramente no. Porque de base, los niños son plenamente imaginativos. El problema radica cuando, por el sistema educativo, el estilo de crianza, la forma de juego y demás aspectos que rodean a los niños, coartan su libertad de expresión, y con ello su
Hablemos de la procrastinación Quizá la palabra en sí no os resulte muy familiar, pero seguramente que en alguna ocasión os habéis sentido identificados con su significado. Y es que, procrastinar es el hecho de posponer una tarea que debemos realizar por otra que nos genera satisfacción. Y si tenemos tan claro que deberíamos estar
¿Sientes que dejas para mañana lo que deberías hacer hoy? Leer más »
Cuando la incertidumbre nos domina ¿Eres de las personas que se paraliza o se bloquea frente a una situación de incertidumbre? ¿A veces sientes que tienes que tener todo bajo control? Vivimos en la era de la tecnología, del cambio, del “lo quiero todo ya”, del no saber esperar, de no tener paciencia y no
Cómo manejar la incertidumbre Leer más »
La importancia del acompañamiento Desde que se decretó el Estado de Alarma, pocos podíamos imaginarnos por las circunstancias que íbamos a tener que pasar. Hoy quiero hablaros de la pérdida de un ser querido durante el confinamiento: El proceso de duelo podríamos catalogarlo como uno de los mayores dolores emocionales que el ser humano puede
Duelo y Confinamiento Leer más »
¿Alguna vez te has parado a pensar porqué comes de forma impulsiva y sin control?, Aunque no lo creas, esto es más habitual de lo que parece. A este fenómeno le llamamos “hambre emocional”. Y es que, a veces, nos vemos envueltos en situaciones que no sabemos gestionar de la forma más adaptativa posible, generando
El mal hábito de comernos las emociones Leer más »
Aila Psicología es un espacio que nace con ilusión para dar cabida a todas las personas que, por cualquier motivo, están atravesando un momento difícil.
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