El estrés laboral es, en la actualidad, uno de los problemas más habituales relacionados con el trabajo. Un jefe demasiado exigente, un horario laboral sin fin con un salario bajo, una responsabilidad muy demandante, coordinar un equipo. Existen muchos factores que pueden provocar estrés laboral y siempre dependerá de cada persona. Independientemente de la causa […]
El estrés laboral: qué es, causas y cómo manejarlo Leer más »
Los años de pandemia han sido difíciles, pero si intentamos mirar desde el prisma del positivismo, podemos decir que hay una cosa muy buena: cada vez hay más concienciación sobre la importancia de cuidar la salud mental. Temas como la depresión, la ansiedad o el suicidio eran tabú hasta no hace tanto. Pero eso está
Lo que necesitas sobre el teléfono de prevención del suicidio (024) Leer más »
La vida es como una montaña rusa. A veces estamos en lo más alto y otras podemos caer a lo más bajo sin saber cómo salir de ahí. Es normal. De hecho, la depresión es uno de los problemas de salud mental más comunes. Según datos de la OMS afecta al 5% de los adultos
¿Cómo ayudar a una persona con depresión? Leer más »
Ser padres es para muchas personas un sueño desde que eran pequeños, un deseo, una dicha… Sin embargo, hay muchas personas que no pueden tener hijos por sus propios medios y, entonces, recurren a la adopción. Adoptar es para las familias un motivo de alegría y felicidad. Sin embargo, en muchas ocasiones, para llegar al
Problemas al adoptar: dificultades y terapia en niños adoptados Leer más »
Hay cosas en la vida que nos vienen dadas y no podemos elegir. Por ejemplo, el lugar en el que nacemos, nuestros padres, la genética… Pero hay muchas otras que, a medida que crecemos, pasarán a formar parte de nosotros y que las aprenderemos a lo largo de la vida. Este es el caso del
Control de impulsos en niños y adolescentes: ¿Cómo ayudarles? Leer más »
Llevamos unos años que parecen sacados de un filme de ciencia ficción con tantos escenarios que nunca hubiéramos imaginado que fuéramos a vivir. Los años de pandemia han dejado huella en la sociedad y cuando parecía que recuperábamos un poco la normalidad, vuelve a Europa el terror de la guerra que está dejando miles de
Consecuencias psicológicas de la guerra en la población en general Leer más »
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno mental que suele producirse en personas que viven un hecho o evento traumático como puede ser un accidente, una guerra, etc. En este post del blog hablamos sobre este trastorno, las causas, tipos de afectados, etc, pero hoy queremos centrarnos en el trastorno de estrés postraumático
Trastorno de estrés postraumático en niños Leer más »
Los primeros años de vida son muy importantes para el desarrollo de las personas. Lo vivido entre los 0 y 3 años tiene una repercusión directa en los adultos que seremos. Recientemente os hemos hablado en el blog sobre la relevancia de la teoría del apego, pero hoy queremos hablaros del trastorno de ansiedad por
El trastorno de ansiedad por separación en niños Leer más »
10 millones de personas han huido en las últimas semanas de Ucrania debido a la guerra. Más allá del hecho traumático de vivir una guerra, perder tu hogar, o ver que tu vida se desmorona, probablemente la mayoría de refugiados ucranianos van a padecer el síndrome de Ulises. ¿Qué es el síndrome de Ulises? En
El síndrome de Ulises Leer más »
Hay personas a las que estamos muy unidas, con las que tenemos un vínculo inquebrantable. Quizás porque son miembros de nuestra familia, porque son una amistad de toda la vida o porque es nuestra pareja, la persona a la que más amamos en el mundo entero. Suena bonito, ¿verdad? Realmente ese tipo de vínculos afectivos
Dependencia emocional: qué es, cómo detectarla y… ¡superarla! Leer más »
Aila Psicología es un espacio que nace con ilusión para dar cabida a todas las personas que, por cualquier motivo, están atravesando un momento difícil.
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